元気でいるには

　元気でいるには、いつも腹を空かしていることが、重要だと考えています。

　ライオンや虎、野良猫もいつも腹を空かしている感じです。人間も野良犬と呼ばれているような方は、みんないつもお腹を空かしていて、しかも元気です。　

　そんなわけで、元気なことは腹を空かしていること、元気になりたかったら、腹一杯食べずに運動をしていることが秘訣となります。

　その訳は、私がシックハウスや化学物質過敏症を患っていて、突然症状が出て、ほぼ３日食事ができないようになります。
　水も飲むことも辛いような状態で、唯一元気になった証が空腹になることだけなのです。

　完全に空腹になって、腹が鳴ってどうしようもなくなってから食事をしないと、また振り出しに戻ってへろへろしてしまいます。

　１月とか２月ぶりになりますが、最近では、空腹が元気の証となり、１時間とか２時間、空腹を楽しんでそれから晴れて食事をするようにしています。

　空腹は、元気の証なのです。